发病时间：不清楚
吃荷包蛋可以减肥吗？
补充说明：吃荷包蛋可以减肥吗？
a******W 2019-01-14 08:19
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
荷包蛋在要瘦身的时候不可以吃的，最好选择燕麦片，不要吃各种速溶麦片，减肥期间吃麦片并没有什么特别规定的时间，任何一餐吃都可以，减肥最重要的就是控制饮食的基础上进行有效的运动，在饮食上尽量减少高热量的食品，多吃一些青菜水果，在运动方面最好是采取跑步游泳等有氧运动。
2019-01-14 08:22
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廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这个食物在要瘦身的时候不可以吃的，要瘦身是可以适当的吃一些麦片的，最好吃纯燕麦，这是一种粗粮，并没有什么特别规定的食用时间，一日三餐都可以吃，主要看个人的饮食习惯，减肥期间最重要的就是要控制每天进食的总热量，并且要积极的锻炼身体，想方设法的多消耗一些热量，长期坚持下去就可以达到减肥瘦身的目的。
2019-01-14 10:03
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