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怀孕吃猕猴桃十多个？
补充说明：怀孕吃猕猴桃十多个？
2021-01-15 02:22
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕吃猕猴桃十多个通常是正常现象，但是不要过量食用。
猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。但是猕猴桃中含有大量的膳食纤维，如果食用过多可能会导致胃肠道蠕动过快，出现腹泻、腹痛等症状，不利于孕妇的身体健康，还可能会影响胎儿的生长发育。
怀孕期间要注意饮食营养均衡，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、香蕉等富含优质蛋白、维生素的食物，不要吃辛辣刺激性食物，以免刺激胃肠道，影响身体健康。孕期还要注意定期去医院进行产检，观察胎儿生长发育情况。
2023-01-13 19:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
