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每天可以吃多少牛油果？
补充说明：每天可以吃多少牛油果？
a******W 2019-01-17 04:27
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
健康的牛油果可以吃半个。牛油果的卡路里也可以看到。其中一半达到109千卡，是同等重量苹果的三倍多。所以如果你经常吃牛油果，特别是作为普通水果，因为它们有很高的营养成分，你的卡路里摄入量将超过标准，所以不宜吃过多的牛油果。
2019-01-17 04:43
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牛油果被称为“森林奶油”。既然人们敢于接受这个称号，这就证明了石油的含量真的很低。但牛油果本身就引以为豪的是，牛油果中的主要脂肪酸是单不饱和脂肪酸，它不仅增加了血管负担，而且有助于预防心脑血管疾病。
2019-01-17 06:06
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