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产妇能不能吃芋头?
补充说明:产妇能不能吃芋头?
2021-01-17 11:10
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产妇适量食用芋头有益健康,但需注意适量。芋头富含膳食纤维和维生素,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,同时提供必要的营养支持。然而,由于产妇身体较为虚弱,消化功能可能受到影响,因此在食用芋头时应控制摄入量,避免过量导致消化不良。此外,产妇在饮食上应遵循均衡营养的原则,确保摄入足够的蛋白质、铁质等营养素,以促进身体恢复和母乳喂养。
2022-08-26 19:41
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