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孕初期能吃牛油果吗?
补充说明:孕初期能吃牛油果吗?
a******W 2019-01-17 18:59
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精选回答(1)
孕妇是可以吃牛油果的,但是要适量,可溶性纤维素可以帮助降低胆固醇,还可以可以预防和缓解便秘。牛油果中含有丰富的叶酸,这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷,还能成年人患癌症和心脏病的机率。丰富的叶酸还能帮助减少中风的危险。对孕妇和胎儿都有好处。
2019-01-17 19:08
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医生回答(1)
孕妇吃牛油果可以起到一定的美容护肤的作用。牛油果中含有丰富的叶酸,牛油果中的不饱和脂肪酸还可以降低孕妇胆固醇,不饱和脂肪对于婴儿的大脑发育,婴儿的眼睛,婴儿的神经系统和脂肪组织都有着至关重要的作用。
2019-01-17 20:27
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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