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燕麦片能天天吃吗？
补充说明：燕麦片能天天吃吗？
a******W 2019-01-18 13:31
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
燕麦片是一种膳食纤维非常丰富的时候，而且燕麦片的营养是很丰富的，所以我们平时可以适量的吃一些燕麦是能够非常好的补充一些微量元素，从而还能够预防b族维生素及矿物质的缺乏，同时也能够起到控制血糖的作用。所以在平时可以长期的适量食用。
2019-01-18 13:39
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
燕麦片的作用是非常大的，通常它可以降低体内的胆固醇，所以对于一些心脑血管的病人来说经常吃燕麦片是非常好的，同时燕麦片也能够促进肠蠕动，对于缓解便秘和预防大便干结是有着很不错的效果。
2019-01-18 14:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
