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月子吃火龙果作用?
补充说明:月子吃火龙果作用?
a******W 2019-01-18 19:44
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精选回答(1)
火龙果营养丰富、功能独特,含有植物性白蛋白及花青素,以及丰富的维生素和水溶性膳纤维。哺乳期可以吃火龙果,火龙果属于性凉,尽可能少吃,适可而止。多喝汤汤水水的食物,多吃略微油腻的食物,荤菜吃一些,这些都下奶。给宝宝多吃多吸吮,奶会越吃越多的。不要太辛苦太劳疲倦,奶会慢慢多起来的。同时要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
2019-01-18 19:56
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火龙果可以分次少量的吃。火龙果性凉,如果,月子里吃高热量的食物,上火的话,吃火龙果可以有下火通便的作用。火龙果含有丰富的白蛋白,有保护胃粘膜的作用,富含花青素与维生素e可以预防脑细胞变性。坐月子期间吃水果不要选择寒性太大的水果,比如西瓜,葡萄,最好不要吃,苹果很好,可以每天吃一个,含有多种微量元素和维生素香蕉,橙子,火龙果,奇异果都可以吃一些,因为生完宝宝之后不要吃凉的东西,所以在吃之前最好用热水泡一下。
2019-01-18 21:11
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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