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黄豆粉可以做豆浆吗?

发病时间:不清楚

黄豆粉可以做豆浆吗?

补充说明:黄豆粉可以做豆浆吗?

a******W 2019-01-22 15:14

黄豆粉 豆浆 黄豆 大豆 胆固醇 心血管疾病

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精选回答(1)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

可以。直接在水中加入成品豆粉,然后开火加热,看到豆浆沸腾后,要继续加热,再煮8分钟。煮豆浆不能用太大的火,避免很快就出现大量泡沫。用中火加热到开始出现泡沫时,要适当减小火力继续加热至泡沫消失,然后再把火调到中火,等到豆浆再次沸腾就可以了。 如果豆浆比较多或较稠,加热时一定要不断地搅拌,使其受热均匀,防止烧糊。

2019-01-22 15:29

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医生回答(1)

孙和风 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

黄豆粉可以做豆浆,口感和营养与生黄豆豆浆有区别,制作更便捷。
黄豆粉是由熟黄豆研磨而成,因此理论上可以直接冲泡饮用,但其口感和营养成分与生黄豆打出来的豆浆有所不同。熟黄豆粉制作的豆浆口感较为顺滑,无需过滤豆渣,且由于已经经过预煮熟处理,营养成分更容易被人体吸收。然而,它可能缺乏新鲜豆浆的浓郁豆香。另外,使用黄豆粉制作豆浆省去了泡豆、磨豆和过滤的步骤,操作更为便捷。
患者若追求传统豆浆的口感和更全面的营养,建议选择生黄豆自制豆浆;若追求快捷方便,黄豆粉则是不错的选择。在选择时可根据个人口味和需求来决定。

2019-01-22 16:36

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