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产前抑郁症怎么缓解?

发病时间:不清楚

产前抑郁症怎么缓解?

补充说明:产前抑郁症怎么缓解?

2021-01-26 04:52

抑郁症 孕期 烦恼 睡眠

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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

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其实孕期说白了就是吃吃喝喝睡睡的日子,但这样的日子过久了确实会让人很烦恼,想办法照顾自己的心理健康,每天都要有充足的睡眠,适量的运动,并且管理好自己的情绪,凡事多看开点,不要为了小事伤神。养成照顾自己的习惯,并使之成为常规。宝宝一出生就计划好休息的时间和方式。

2022-09-22 13:46

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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