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孕产妇能吃燕麦片吗？
补充说明：孕产妇能吃燕麦片吗？
a******W 2019-01-26 09:31
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
分娩期间活动较少，加上内脏刚刚从压迫中解脱出来，胃肠消化功能相对较弱，因此便秘经常发生。燕麦粥属于粗粮，可以促进排便，有效防止便秘。然而，也有各种燕麦粥。海员必须选择纯燕麦粥。普通燕麦粥会含有许多添加剂。吃它会减少牛奶，不利于牛奶生产。
2019-01-26 09:45
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
燕麦片的营养价值很高的，孕妇可以吃，好就是那种天然的燕麦，不要经过任何加工，煮粥喝。 麦片是属于粗粮，燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素，而且膳食纤维含量很高，燕麦中的蛋白质含量远远高于其他麦类品，且含丰富的氨基酸对孕妇有好处的。
2019-01-26 10:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
