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产后失眠怎么治？
补充说明：产后失眠怎么治？
2021-02-01 07:48
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
产妇产后失眠可能是因为你在哺乳期需要按需哺乳晚上要经常起床然后影响到睡眠的质量。在晚上尽量多一个人帮忙照顾宝宝。你在喂完奶之后就让自己多休息一下。在哺乳期尽量不要随便使用药物去治疗失眠。可以在晚上临睡之前喝一杯温牛奶或者用温水泡脚，促进全身血液循环帮助使改善失眠的。
2022-09-16 11:51
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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