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我17岁,我想要减肥我准备吃10天的苹

发病时间:不清楚

我17岁,我想要减肥我准备吃10天的苹

补充说明:我17岁,我想要减肥我准备吃10天的苹

P*******7 2019-02-09 16:46

减肥 苹果 香蕉 消化 蘑菇

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精选回答(2)

孙玉欢 医师 曹妃甸社区医院

擅长:皮肤病科、传染病科

提问

你好,应该有帮助的,坚持才可以的。注意饮食保健,可以多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物,口味清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果、豆类、蘑菇类食物,可以适当吃些瘦肉。避免辛辣食物就可以的。

2019-02-09 20:06

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孔伟伟 主治医师 晋城华肤皮肤病专科医院

擅长:银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病,如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。

提问

你好,这个是无法肯定的,但是只要坚持是可以起到减肥的效果的。想要减肥并没有什么捷径可言,想要减肥需要管住自己的嘴,迈开自己的腿,经常锻炼身体,做到饮食清淡。经常锻炼身体,控制饮食中脂肪的摄入,可以起到减肥的效果。但是就你所提问的问题,这个是无法肯定的。

2019-02-09 18:09

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