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大腿肌肉萎缩怎么锻炼？
补充说明：大腿肌肉萎缩怎么锻炼？
2021-02-27 14:46
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
第一组是锻炼大腿前肌。简单地说 ，就是靠墙。先是靠在墙上，脚伸了出来，然后慢慢地倒在驴上，蹲了下来。蹲起后，将脚板上的落点移至脚后跟。这个动作稳定后，慢慢地将好的脚抬起1CM，集中力量在需要锻炼的脚上。第二组是锻炼大腿背部肌肉。平躺在床上，深深地吸气，弯曲膝盖，把腰放在床上，然后呼气，用臀部和大腿的力量弯曲身体。稳定后，慢慢抬起前脚，用脚后跟用力。也是保持动作后慢慢抬起的脚。
2022-08-27 02:10
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股骨头坏死病人出现大腿肌肉萎缩是普通现象，肌肉萎缩的轻重各有不同，大部分股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩都能恢复，但少数股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩终身不能恢复，严重影响患者的行走距离和患者的生活质量。中晚期股骨头坏死病人100%都有不同程度的患肢大腿肌肉萎缩现象，对股骨头坏死病人的走路影响非常大，直接限制患肢大腿的力量恢复，同时也限制患者的走路长短。
