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35岁轻度高血压怎么办
补充说明：35岁轻度高血压怎么办
2021-03-03 00:32
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梁宵 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：冠心病 高血压病 心律失常 心衰
提问
一般的正常成人收缩压90～140mmHg ，舒张压60～90mmHg。轻度的高血压可以通过饮食和适当的锻炼来慢慢调整的，同时定期复查血压。可以考虑芹菜汁喝，玉米须泡的水，少吃油腻，避免吃肥肉，控制盐分的摄入，适当锻炼，定期测量血压。
2022-09-07 18:35
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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