发病时间：不清楚
尿道括约肌松弛锻炼方法？
补充说明：尿道括约肌松弛锻炼方法？
2019-03-29 13:50
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毛长青 主任医师 郑州市第一人民医院 三甲
擅长：前列腺增生，前列腺炎，前列腺肿瘤，尿路结石，男科疾病
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尿道括约肌松弛，单纯的依靠锻炼可能达不到特别好的效果，需要配合药物进行治疗，如果比较严重的话，还可以考虑手术治疗，综合治疗才能够取得比较好的效果。治疗尿道括约肌松弛的时候，可以加强盆底部肌肉以及会阴部肌肉训练，这样能够增加尿道肌肉的张丽方法就是收缩肛门及尿道括约肌，每日三回，每回15到30次左右，但至少要坚持半年以上。
2023-02-28 14:06
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张元飞 副主任医师 马鞍山市中心医院 三甲
擅长：泌尿外科常见病多发病的诊断和治疗，尤其在泌尿系结石，前列腺增生，前列腺炎，尿流动力学等方面有自己一定的见解。
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尿道括约肌松弛，单纯的依靠锻炼可能达不到特别好的效果，需要配合药物进行治疗，如果比较严重的话，还可以考虑手术治疗，综合治疗才能够取得比较好的效果。治疗尿道括约肌松弛的时候，可以加强盆底部肌肉以及会阴部肌肉训练，这样能够增加尿道肌肉的张丽方法就是收缩肛门及尿道括约肌，每日三回，每回15到30次左右，但至少要坚持半年以上。
2019-03-29 13:59
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
锻炼尿道括约肌，可以躺在床上做仰卧起坐，同时要收缩，尿道以及肛门位置，并且平卧在床上，进行快捷而有规律的伸缩双腿运动，这样也能够提升盆底肌的战力，而改善膀胱功能，长期坚持下去，可以改善尿道括约肌松弛的情况，如果情况比较严重的话，建议您。您最好考虑通过手术来治疗。
2019-03-29 15:18
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