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三高可以吃花生油吗？
补充说明：三高可以吃花生油吗？
2021-04-14 21:22
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
三高一般指的是高血糖、高血脂、高血压。高血糖、高血脂、高血压患者一般可以适量吃花生油。
花生油属于一种比较常见的食物，里面含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分。高血糖、高血脂、高血压患者适量吃花生油，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。但是花生油里面的脂肪含量比较高，吃过多以后可能会使脂肪在体内堆积，从而出现血脂上升的情况，甚至也有可能会诱发高血压等疾病，所以要控制好食用量。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，也可以吃清淡易消化的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。但是避免吃脂肪含量偏高的食物，也要避免吃糖分含量偏高的食物。
2022-09-23 03:24
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
