发病时间：不清楚
怎样才能好入睡？
补充说明：怎样才能好入睡？
2019-04-16 19:54
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窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
提问
患者这是失眠。首先要看身体有哪个部位不舒服，或者考虑一下是不是患者碰到什么事情了，有没有情绪因素在里面。想要解决睡眠的问题，首先要找到失眠的原因，并且进行相应的处理。
治疗失眠还有一点就是要注意睡眠卫生，睡前两小时不要太兴奋，不要吃不易消化的食物，睡前可以喝点白糖水。还可以按摩腹部，足三里和腋下等。
2023-03-09 11:39
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
患者这是失眠。首先要看身体有哪个部位不舒服，或者考虑一下是不是患者碰到什么事情了，有没有情绪因素在里面。想要解决睡眠的问题，首先要找到失眠的原因，并且进行相应的处理。
治疗失眠还有一点就是要注意睡眠卫生，睡前两小时不要太兴奋，不要吃不易消化的食物，睡前可以喝点白糖水。还可以按摩腹部，足三里和腋下等。
2019-04-16 20:18
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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