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如何消除烦躁不安的心情?

发病时间:不清楚

如何消除烦躁不安的心情?

补充说明:如何消除烦躁不安的心情?

a******W 2019-04-18 11:30

烦躁不安 烦躁 消瘦 睡眠 焦虑症 上火

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医生回答(1)

吴丽晴 主治医师 三甲

擅长:全科

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消除烦躁不安的心情可以通过坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天,听听舒缓的音乐改善一下,如果时间超过三个月,影响了睡眠饮食,排除了生理因素的情况下,是有焦虑症的可能,少吃油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网。

2019-04-18 12:51

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烦躁不安

患者自觉烦闷急燥,心神不定。

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