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每天都无精打采的怎么办？
补充说明：每天都无精打采的怎么办？
a******W 2019-04-18 19:39
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医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
每天都无精打采会造成免疫和抵抗力不足。严重的是，它会影响神经。建议多做运动。吃健康的食物等等。健康的饮食和适当的运动是非常重要的。当然，锻炼是一个长期的过程，有规律的锻炼有利于身心健康。如果你只是偶尔运动，那也没什么用。此外，心态也很重要。如果你心情不好，或者你心情不好，它也会影响你的个人状态。
2019-04-18 21:03
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