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腰部快速减肥方法？

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腰部快速减肥方法？

补充说明：腰部快速减肥方法？

a******W 2019-04-20 00:49

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医生回答(1)

童欢主治医师三甲

提问

基本上女性腰部上的肉都是比较多的，跟长时间坐着也有关系。腹部是最容易引起脂肪堆积的部位，要减肥，没有快速方法，首先要控制饮食，少吃高热量食物，多吃些蔬菜，水果，多运动，可以无氧有氧运动相结合，坚持下来，慢慢就会改善。

2019-04-20 01:51

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