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入睡困难中医怎样解决？
补充说明：入睡困难中医怎样解决？
2019-04-20 21:00
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窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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你发现自己出现入睡困难了，在中药方面的话，建议可以口服些镇静安神的药物，比如说是复方酸枣仁胶囊或者安神汤等。如果经常有出现入睡困难，这个时候说明有精神了，顽固性的失眠了，建议你可以口服米氮平片或者是口服奥氮平片等。而且在晚上睡觉之前还需要放松心情的，听一些舒缓的音乐，口服热牛奶都能够帮助你促进睡眠的
2023-03-09 11:39
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
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你发现自己出现入睡困难了，在中药方面的话，建议可以口服些镇静安神的药物，比如说是复方酸枣仁胶囊或者安神汤等。如果经常有出现入睡困难，这个时候说明有精神了，顽固性的失眠了，建议你可以口服米氮平片或者是口服奥氮平片等。而且在晚上睡觉之前还需要放松心情的，听一些舒缓的音乐，口服热牛奶都能够帮助你促进睡眠的
2019-04-28 16:42
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
