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老人变o型腿怎么矫正？
补充说明：老人变o型腿怎么矫正？
2021-04-25 17:27
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
老人变o型腿可以通过自己站姿来改 ，下蹲时膝盖和大腿靠拢对矫正o型腿很有效，尽可能的下腰深蹲效果会更明显，平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要做剧烈的运动，避免长时间的久站，饮食上以清淡为主，可以多吃一些富含维生素c的食物，可以多吃一些新鲜营养的水果和蔬菜。参考
2022-09-23 00:23
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