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如何缓解疲劳心悸？
补充说明：如何缓解疲劳心悸？
2021-04-29 21:53
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精选回答(3)
李建飞 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长:冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的诊治。
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这种情况考虑疲劳心悸不适 ，需要注意休息避免工作劳累，不要长期熬夜劳累，避免烟酒不良刺激，饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，避免辛辣刺激高脂肪高盐食物，可以考虑当地正规综合性医院心内科就诊心电图以及心脏彩超检查看看，进一步治疗较妥
2022-09-13 23:42
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复方阿胶浆 医师 东阿阿胶股份有限公司
擅长：补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。
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如果是在劳累以后出现心悸，有可能是因为心脏方面有疾病，或者是因为平时压力过大，心理负担太重导致的。应该结合一下自身的情况鉴别，如果是因为平时压力过大，这个时候一定要放松心情，缓解压力，晚上早点睡觉，不要熬夜。如果是感觉心脏方面有问题，需要到医院去检查一下，可能需要做心脏彩超或者心电图等，然后在医生的指导下做治疗。
2019-09-05 18:57
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高秋 副主任医师 宜兴市人民医院 三甲
擅长：对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。
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这种情况考虑疲劳心悸不适，需要注意休息避免工作劳累，不要长期熬夜劳累，避免烟酒不良刺激，饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，避免辛辣刺激高脂肪高盐食物，可以考虑当地正规综合性医院心内科就诊心电图以及心脏彩超检查看看，进一步治疗较妥
2019-04-29 22:47
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医生回答(1)
闵春水 主治医师 三甲
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出现了疲劳过度的现象，一定要及时宣泄出自己心里的疲劳，进餐的时间一定要规律化，有规律地进餐，可以使身体经常处于正常的新陈代谢状态。身体健康的人可以进行一些体育活动，譬如慢跑、骑自行车、游泳、散步等。锻炼可以使人工作起来更自信，碰到困难时更加从容不迫。黄昏时活动活动身体还可以使你更快地进入梦乡。
2019-04-29 23:48
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
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