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来月经可以吃金桔吗？
补充说明：来月经可以吃金桔吗？
2021-05-01 11:57
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
来月经一般是可以吃金桔的，但是要注意适量。
金桔是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、微量元素、碳水化合物、纤维素、果酸等成分，女性在月经期间，身体抵抗力会比较低，在此期间适量吃金桔，可以补充身体所需要的营养，提高身体的免疫力，有助于维持身体健康。而且金桔味道酸甜，可以促进胃酸分泌，起到促进食欲的作用。但是不建议吃过多的金桔，因为金桔属于温性水果，吃过多以后可能会出现腹痛、腹胀等症状，加重胃肠道负担。
如果女性在月经期间吃金桔后出现了不适症状，建议及时到正规医院的妇科进行相关检查，并进行针对性治疗。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃生冷寒凉的食物。同时还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。
2023-01-13 19:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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