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消除疲劳的方法？
补充说明：消除疲劳的方法？
2021-05-04 11:10
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
消除疲劳的方法有一般治疗、药物治疗、物理治疗等。
1、一般治疗
如果是长期熬夜、过度劳累等原因引起的疲劳，可以通过调整作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的心态，多注意休息，一般可以得到有效缓解。
2、药物治疗
如果是长期缺乏运动、营养不良等原因引起的疲劳，可以在医生的指导下使用复合维生素B片、维生素C片等药物进行治疗，有利于补充机体所需要的营养物质，维持机体正常的新陈代谢，对于缓解疲劳有一定的帮助作用。
3、物理治疗
如果是长期缺乏运动、长期营养不良等原因引起的疲劳，还可以通过局部按摩、推拿等方式来促进局部的血液循环，对于缓解疲劳也有一定的作用。
除此之外，还可以通过针灸、中医治疗等方式进行缓解。
2022-09-23 02:46
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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