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尼克酸是什么维生素？
补充说明：尼克酸是什么维生素？
2021-05-05 10:02
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
尼克酸属于B族维生素，在食物中广泛存在，如谷物、干豆类、奶制品、水产品等。
尼克酸能够为人体补充尼克酸，是人体重要的辅酶，可以参与能量代谢，是人体不可缺少的营养成分。人体缺乏尼克酸时，可导致代谢障碍，出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、糙皮病等症状。人体缺乏尼克酸还会导致神经系统损伤，出现嗜睡、精神障碍、智力减退等症状。
对于缺乏尼克酸的患者，在饮食上要选择富含维生素B的食物，如五谷杂粮、鸡肝、牛奶、瘦肉等，可以帮助机体补充尼克酸。必要时，患者也可遵医嘱服用维生素B1片、维生素B6片、维生素B12片等药物来进行治疗。此外，患者还可以多吃一些富含维生素B的食物，如香蕉、猕猴桃、草莓、西兰花、胡萝卜等。
在日常生活中，患者不可过多食用富含尼克酸的食物，以免导致身体出现不适的症状。同时，患者还要注意避免过度劳累，保持心情愉快，有利于身体的健康。
2023-01-13 16:29
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