发病时间：不清楚
消除疲劳的途径有？
补充说明：消除疲劳的途径有？
a******W 2019-05-06 11:31
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精选回答(1)
白毅 医师 安定区第二人民医院
提问
你好，根据你的叙述如果是疲劳多表现为四肢乏力、肌肉酸疼，但精神上毫无痛苦，消除体力疲劳的最佳方法是睡眠，在睡眠时，全身物质代谢降低，神经细胞可借机吸收各种营养物质，为苏醒后神经活动准备充足的能量。充足的睡眠可使人迅速消除疲劳，保持充沛的精力。合理的饮食能补充体力劳动消耗的大量营养物质，所以也是消除疲劳的必要措施建议临睡前洗个热水澡或用温水泡泡脚，会使疲劳消除得快一些。
2019-05-06 11:37
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医生回答(1)
李娟 主治医师 三甲
提问
如果想要缓解身体的疲劳，那么就要做到早睡早起，并且适当的做一下腿部的按摩，再加上日常的锻炼，增强体质，这样就可以改善身体的疲劳感。还有就是去理疗店做一下理疗，其实也能够缓解身体的疲劳感，经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管，促进新陈代谢，保持头脑清醒，有助于消除疲劳。
2019-05-06 12:42
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
