首页> 男科> 强精> 哪些食物强精补肾

精选回答(2)

范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

通常具有补肾强精功效的食物有很多,比如牡蛎、泥鳅、韭菜等。

1、牡蛎

牡蛎是一种海产品,含有丰富的锌元素,能够促进精子的生成。

2、泥鳅

泥鳅含有丰富的蛋白质、钙元素以及锌元素,能够为身体补充所需要的营养,同时还可以促进精子的生成。

3、韭菜

韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素,能够为身体补充所需要的营养,还可以达到补肾壮阳的效果。

除此之外,还有羊肉、牛肉等。在日常生活中,还要注意自身的饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、油菜等。同时还要调整自身的心态,避免压力过大。

2023-07-22 08:00

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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:对泌尿系结石,肿瘤,阳痿早泄,性功能障碍,前列腺疾病,普通外科,胆囊结石,胃溃疡,胃部肿瘤,痔疮的治疗有独特的见解。

提问

你好,根据您现在的这种情况,多考虑为这种中医所说肾精亏虚,肾气不固而引起的这种临床表现。建议您现在的这种情况到专业的中医院找中医把脉,综合您的舌苔和脉象确定证型以后,在药师和医师的指导下来选择补中益气的药物进行治疗。

2019-05-18 16:29

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