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男的吃什么有助于怀孕
补充说明:男的吃什么有助于怀孕
2019-05-20 04:48
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精选回答(2)
男女双方都需要吃富含蛋白质、微量元素以及维生素的食物,有助于怀孕。
1、富含蛋白质的食物
如牛肉、鸡蛋等,能够促进精子和卵子的生成,从而提高精子和卵子的质量,有利于受精卵的形成,从而提高受孕概率。
2、富含微量元素的食物
如动物肝脏、鱼肉等,能够促进体内激素的合成,有利于精子和卵子的生成,从而提高受孕概率。
3、富含维生素的食物
如菠菜、胡萝卜等,能够促进身体的新陈代谢,有利于体内毒素的排出,从而提高受孕概率。
除此之外,在日常生活中,还要保持愉悦的心情,避免精神压力过大。如果夫妻双方存在备孕的需求,建议双方及时就医,明确具体的病因,并进行针对性治疗。
2023-07-22 03:20
举报你好,根据你描述分析。男性在备孕期间注意休息,不要过度劳累,少抽烟,少喝酒,少熬夜。多吃水果和蔬菜。豆类的食物,坚果。锌片在一定程度上能够提高精子质量。建议如果想提高受孕能力的话,可以在女性的排卵期同房。同时可以口服维生素e提高生育能力。
2019-06-14 23:13
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医生回答(1)
在备怀上胎儿期间间男女都要注意补充含锌的食物,促进性腺发育和维持性腺正常机能,尤其是男性补锌可改善精子质量,多吃牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类、豆类、小米、萝卜、大白菜等,蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是准备要孩子的优质营养组合。
2019-05-20 06:06
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