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男的吃什么有助于怀孕
补充说明：男的吃什么有助于怀孕
2019-05-20 04:48
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精选回答(2)
黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
男女双方都需要吃富含蛋白质、微量元素以及维生素的食物，有助于怀孕。
1、富含蛋白质的食物
如牛肉、鸡蛋等，能够促进精子和卵子的生成，从而提高精子和卵子的质量，有利于受精卵的形成，从而提高受孕概率。
2、富含微量元素的食物
如动物肝脏、鱼肉等，能够促进体内激素的合成，有利于精子和卵子的生成，从而提高受孕概率。
3、富含维生素的食物
如菠菜、胡萝卜等，能够促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，从而提高受孕概率。
除此之外，在日常生活中，还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。如果夫妻双方存在备孕的需求，建议双方及时就医，明确具体的病因，并进行针对性治疗。
2023-07-22 03:20
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张元飞 副主任医师 马鞍山市中心医院 三甲
擅长：泌尿外科常见病多发病的诊断和治疗，尤其在泌尿系结石，前列腺增生，前列腺炎，尿流动力学等方面有自己一定的见解。
提问
你好，根据你描述分析。男性在备孕期间注意休息，不要过度劳累，少抽烟，少喝酒，少熬夜。多吃水果和蔬菜。豆类的食物，坚果。锌片在一定程度上能够提高精子质量。建议如果想提高受孕能力的话，可以在女性的排卵期同房。同时可以口服维生素e提高生育能力。
2019-06-14 23:13
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在备怀上胎儿期间间男女都要注意补充含锌的食物，促进性腺发育和维持性腺正常机能，尤其是男性补锌可改善精子质量，多吃牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类、豆类、小米、萝卜、大白菜等，蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是准备要孩子的优质营养组合。
2019-05-20 06:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
