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调理男性荷尔蒙吃什么药？
补充说明：调理男性荷尔蒙吃什么药？
2021-05-23 14:09
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
药补不如食补 ，增加男性荷尔蒙食物:鸡骨、小鱼乾之类的食物，喝骨熬的汤、蛤、虾、鱼、蟹中，都含丰富核酸、麦饭、糙米饭、韭菜、、番茄、胡桃、鸡蛋、胡萝卜、谷类、大豆、蜂蜜，男性多吃橘子、芦笋等补充男性荷尔蒙的食物可以避免生理问题。其中维生素C协助压力荷尔蒙的分泌，可以对抗压力，有条件要多吃些深海鱼，这对于补充男性荷尔蒙是有帮助的。
2022-09-14 20:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
