发病时间：不清楚
戒烟后失眠会持续多久？
补充说明：戒烟后失眠会持续多久？
2019-06-01 14:30
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段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
戒烟后，失眠一般不会持续太久，大多持续约1个月，每个戒烟患者的个人表现会有所不同 。失眠是一种戒断症状，戒断症状还包括对吸烟的渴望、易怒、注意力不集中、精神抑郁等。戒断症状是身体自我调节的结果，属于正常情况，通常在戒烟几小时后出现，通常在一个月后消失。建议戒烟者有戒断症状，应该坚持戒烟，并通过改善饮食、适当锻炼、调整作息和缓解情绪来缓解症状。要缓解失眠症状，还应注意改善睡眠环境，避免饮用影响睡眠的饮料。睡前避免饥饿、过度喂养、剧烈运动、情绪激动等。
2022-07-12 20:23
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胡凤山 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤、呼吸系统肿瘤、消化系统肿瘤、乳腺癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、脑瘤及合并高血压、糖尿病、脑血管病、胃肠疾病等各种疑难杂症。
提问
香烟中的尼古丁对于人体的伤害是非常大的，而且长期抽烟患癌症的风险也比正常人高，所以戒烟是非常有必要的。戒烟可引发身体植物神经功能紊乱，记忆力下降，头痛头晕，恶心，失眠等。如果不是很严重，半年到一年的时间就可以恢复正常的，如果戒烟之后不良表现比较多，包括全身肌肉酸痛感，倦怠感，困倦感，精神萎靡，则要引起高度重视。保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，适当体育锻炼。复查
2019-07-13 10:24
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
