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男人可以吃叶酸吗?
补充说明:男人可以吃叶酸吗?
2019-06-06 18:13
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叶酸+是一种维生素,它是我们人体的基本成分,所以男女都可以吃它,但就怀孕而言,主要是妇女需要在怀孕前三个月和怀孕后三个月补充叶酸,这可以防止神经管发育畸形。叶酸最重要的功能是产生红细胞和白细胞,增强免疫力。叶酸的缺乏会导致严重的贫血。
2019-06-06 20:14
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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