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男人更年期吃什么
补充说明：男人更年期吃什么
2019-06-12 10:26
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
男人更年期可以吃含有蛋白质、维生素等食物，也可以吃谷维素片、维生素B12片等药物。
1、食物
男人更年期一般是指中老年人，在此期间可能会出现身体乏力、食欲下降等症状。可以吃牛肉、鸡蛋、豆腐等富含优质蛋白质的食物，补充身体所需要的营养物质。还可以吃苹果、猕猴桃、茼蒿等富含维生素的食物，提高身体免疫力。
2、药物
如果出现失眠多梦、情绪低落等症状，可以在医生的指导下，服用谷维素片、维生素B12片等药物，调节植物神经功能。同时，可以遵医嘱口服逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。
除此之外，还可以吃富含钙元素的食物、补肾的药物等。建议平时要注意休息，保证有足够的睡眠时间，不要熬夜。
2023-07-22 06:22
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
男性在45～55岁时，大部分男子也会进入更年期，经常出现心烦、失眠、性欲减退以及其他一些精神神经，男性在饮食方面，提倡多吃一些能改善、增强性腺功能的食物，如虾、羊肉、羊肾、韭菜和核桃等。男性更年期还多表现出精神、神经方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、心血管功能不稳定。
2019-06-12 11:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
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补肾壮阳，益髓填精。用于肾精亏损，性欲减退，阳痿早泄，夜尿频多，腰膝酸软，畏寒肢冷，白发脱发等症。
十一酸睾酮胶丸
男性： 原发性或继发性性腺功能低下的睾酮补充疗法，例如： ·睾丸切除后; ·无睾症; ·垂体功能低下; ·内分泌性阳萎; ·由于精子生成障碍所引起的不育症; ·男性更年期症状，例如：性欲减退，脑力和体力下降等。 女性： 男性性别转换： ·使女性男性化。
