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运动肌肉痉挛处理方法

发病时间:不清楚

运动肌肉痉挛处理方法

补充说明:运动肌肉痉挛处理方法

2019-06-15 09:35

肌肉痉挛 布洛芬缓释胶囊 卡马西平片 针灸 睡眠

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精选回答(1)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

运动肌肉痉挛处理方法有休息、按摩、服用药物等。

1、休息

如果运动过度,就可能会引起肌肉痉挛,患者要注意休息,避免长时间运动,还要注意避免着凉。

2、按摩

运动肌肉痉挛可能是乳酸堆积引起的,可以适当进行局部按摩,能够促进血液循环,有利于缓解症状。

3、服用药物

如果运动肌肉痉挛比较严重,患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、卡马西平片等药物进行治疗,能够起到止痛的作用。

除此之外,还可以通过针灸、理疗等方式进行缓解,能够促进局部血液循环,有利于病情的恢复。在日常生活中养成良好的生活习惯,早睡早起,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。

2023-07-23 02:41

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生:1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。2.局部循环不良。3.水份和盐份流失过多。4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。5.环境温度突然改变。6.肌肉或肌腱轻裂伤。7.情绪过度紧张。8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。9.一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病:筋膜炎  脂质沉积性肌病  老年挛缩  消化系统疾病伴发的精神障碍  肩胛骨体部骨折  

  • 常见检查: 肌肉活检  

  • 就诊科室:神经、急救

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