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治疗郁郁证最好的方法?
补充说明：治疗郁郁证最好的方法?
a******W 2019-06-15 10:58
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
其实现实生活中很多人都会有存在这样的疑惑，一般属于轻度抑郁的话，就不要独自待在一个空间里，多出去走走，呼吸新鲜空气，跟朋友待一起聊聊天，感觉会好很多；还要保证足够的睡眠，睡觉时不要多想其他事情
2019-06-15 12:41
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
