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更年期综合征失眠怎样调理?
补充说明：更年期综合征失眠怎样调理?
2021-06-15 12:02
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
更年期综合征失眠可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行调理。更年期综合征是指女性绝经前后的生理阶段，属于正常的生理现象，通常是由于卵巢功能衰退，性激素水平下降导致的。
1、一般治疗
患者在平时要保持轻松愉悦的心情，避免焦虑、烦躁等不良情绪，可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，能够缓解压力，放松心情。在饮食上，患者可以适当进食富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，可以补充机体所需要的营养物质，同时还可以适当进食新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也可以补充机体所需要的能量。
2、药物治疗
如果失眠症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、复方枣仁胶囊等药物进行治疗，可以起到镇静助眠的作用。如果伴有焦虑、抑郁等情况，患者还可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
3、心理治疗
在服用药物期间，患者还可以在专业医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，可以缓解患者的焦虑、抑郁情绪，有利于改善患者的失眠症状。
除此之外，患者还可以通过中医治疗、认知行为治疗、物理治疗等方式进行调理，如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-08-27 01:15
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
