发病时间：不清楚
呼吸时总是往肚子里进气，从嘴里返气，就
补充说明：呼吸时总是往肚子里进气，从嘴里返气，就
a******W 2022-06-22 22:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
呼吸时总是往肚子里进气，从嘴里返气，可以考虑采取中药调理、腹式呼吸训练、腹部肌肉锻炼、膈肌功能锻炼、压力管理训练等方法进行治疗。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.中药调理
通过服用具有理气消食功效的中药来缓解胃胀满的情况。适用于因脾胃虚弱导致的消化不良引起的胃胀满。
2.腹式呼吸训练
腹式呼吸可以增加膈肌运动频率，促进气体交换，改善胸闷症状。此方法适合长期坐办公室的人群，以增强肺活量、减少腹部脂肪积累。
3.腹部肌肉锻炼
加强腹部肌肉力量有助于提高腹式呼吸效率，减少胸闷发生。对于缺乏身体活动者而言是很好的选择，可促进血液循环及新陈代谢。
4.膈肌功能锻炼
通过特定的训练方法如深呼吸、咳嗽等动作来强化膈肌收缩力。针对存在长期吸烟史且有呼吸道阻塞性疾病患者效果显著。
5.压力管理训练
压力管理训练可以帮助个体识别并控制日常生活中常见的压力源，从而减轻相关生理反应。对于经常感到焦虑或抑郁的人来说，这是必不可少的环节，旨在优化心理健康状态。
在实施上述治疗方案前，应确保不存在任何禁忌证，并根据医嘱调整饮食习惯。若发现不适症状持续未见好转或者加重，应及时就医以便获得专业评估和治疗。
2024-02-21 02:15
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
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