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近视眼是怎么形成的
补充说明：近视眼是怎么形成的
a******W 2022-06-23 19:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
近视眼的形成可能与遗传因素、过度用眼导致眼调节功能减弱、环境因素如光线过暗、睡眠不足以及营养不良等有关。这些因素可能导致眼轴长度增加或角膜曲率改变，从而引起近视。建议定期进行眼部检查，采取正确的预防措施，如控制用眼时间、保持良好的阅读姿势等。
1.遗传因素
近视具有一定的家族聚集性，若父母均为近视患者，则子女患近视的风险较高。对于由遗传因素引起的近视，可以考虑配戴角膜塑形镜来延缓近视进展。
2.过度用眼导致眼调节功能减弱
长时间近距离看书、电子产品等会导致眼睛睫状肌持续收缩，晶状体曲度增加，从而引起近视。可以通过青少年儿童视力保健操缓解眼部疲劳，预防近视的发生和发展。
3.环境因素如光线过暗
如果经常在昏暗的光线下阅读书籍或者进行学习活动，瞳孔会处于散大的状态，容易诱发近视。建议调整照明设备的位置和亮度，以减少对眼睛的伤害。例如使用护眼灯或台灯替代普通白炽灯泡。
4.睡眠不足
睡眠不足会使眼睛得不到充分休息，进而影响眼球发育，可能导致近视。保证充足的睡眠时间有助于缓解眼部压力，预防近视。例如制定规律的作息时间表并严格执行。
5.营养不良
缺乏维生素A、钙、锌等微量元素会影响眼球组织的正常生长发育，易出现近视。通过饮食补充必要的营养素是防治近视的关键步骤之一。例如食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等。
针对近视，建议定期进行眼科检查，包括屈光度数测量和眼底检查，以便及时发现并控制近视的发展。此外，注意保持正确的读写姿势，避免长时间盯着屏幕，有助于减轻近视的症状。
2024-02-22 01:09
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近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。 按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。 按病变性质分：单纯性近视、病理性近视、进行性近视。 按屈光成分分：曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。
