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喝柠檬水可以淡化黑色素吗?
补充说明：喝柠檬水可以淡化黑色素吗?
a******W 2022-07-04 22:54
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
适量饮用柠檬水对皮肤有一定的美白作用，但并不能完全淡化已经形成的黑色素。
柠檬水中含有一定的维生素C，该物质具有一定的还原性，能帮助抑制体内多巴醌氧化成黑色素细胞的过程，进而起到一定淡斑的作用。但是，并不能够使体内的黑色素彻底消失。若想达到较好的祛斑效果，还可以选择激光治疗的方式进行处理。
虽然柠檬本身是一种富含维生素C的食物，但单纯依靠食物摄入可能无法达到明显的美白效果。此外，对于敏感肌肤或有皮肤炎症的人群而言，高浓度的柠檬汁可能会刺激皮肤，导致不适甚至加重炎症。
在日常生活中，建议患者注意做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜，打遮阳伞等，能够有效避免紫外线照射。同时还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，也有助于维护皮肤健康。
2024-03-14 06:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
