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孕妇可以吃莴笋叶吗?
补充说明：孕妇可以吃莴笋叶吗?
2019-06-18 03:18
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇通常是可以吃莴笋叶的。
莴笋叶中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养，并且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以预防便秘。但孕妇应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于胎儿的生长发育。
孕妇平时还需要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质等的食物，如苹果、鸡蛋等，有助于补充身体所需要的营养。同时，孕妇还需要注意定期去医院进行产检，以便于及时了解胎儿的生长发育情况。
2023-01-18 15:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
