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怀孕吃荔枝好吗？
补充说明：怀孕吃荔枝好吗？
2019-06-19 21:05
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕吃荔枝一般比较好，但是不建议过量食用。
荔枝是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪以及多种微量元素，孕妇在怀孕期间适当地吃荔枝，有助于补充身体所需的营养物质，一般也不会影响胎儿的正常发育。但是因为荔枝中的糖分含量较高，如果过量食用，可能会引起妊娠期糖尿病，影响孕妇和胎儿的健康。另外，荔枝也属于热性水果，如果过量食用，可能会引起咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等上火的症状。
在怀孕期间，孕妇还可以吃一些其他的水果，比如苹果、香蕉、梨、葡萄等，也都对身体健康有好处。孕妇要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，同时可以适当地吃一些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2023-01-18 15:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
