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孕期吃猕猴桃的好处？
补充说明：孕期吃猕猴桃的好处？
2019-06-24 17:59
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
猕猴桃含有丰富的维生素C，钾，钙和胡萝卜素等营养成分。 它具有抗衰老，抗氧化，调节血液循环，预防心脑血管疾病的作用。 缺点：不建议进食脾胃，经常腹泻和糖尿病，不建议与牛奶一起食用。 一起吃饭很容易导致腹胀和腹泻。 猕猴桃是一种高营养，低热量的水果，富含维生素C，猕猴桃，多糖复合物，多酚，精氨酸，赖氨酸，纤维素，铜，铁等。抗氧化作用强。
2019-06-24 19:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
