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关节挛缩症的怎么锻炼
补充说明：关节挛缩症的怎么锻炼
a******W 2022-09-18 21:24
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
关节挛缩症的治疗可以考虑功能性锻炼、关节活动范围训练、肌肉强化训练、矫形器使用、物理疗法等方法来改善症状。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对日常活动的练习，如步行、抓握等动作训练，在专业指导下逐步增加难度。这些锻炼有助于提高关节灵活性和稳定性。此方法适用于轻度至中度关节挛缩患者，以改善其日常生活能力。
2.关节活动范围训练
关节活动范围训练通过特定的动作来扩大关节活动范围，通常在无痛下进行。例如膝关节挛缩可进行屈伸运动。此方法适合所有类型的关节挛缩患者，旨在预防僵硬和促进功能恢复。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及渐进地增强肌力和耐力，可通过抗阻训练实现。如采用哑铃做弯举动作来锻炼肱二头肌。此方法有益于稳定关节及缓解挛缩状态，并可作为辅助手段配合上述项目执行。
4.矫形器使用
矫形器具根据个体需要定制，佩戴在身体上提供支撑和保护。例如踝足支具用于矫正足部畸形。主要用于术后康复阶段或存在固定并发症的患者，以达到稳定关节位点的目的。
5.物理疗法
物理疗法主要包括电刺激、超声波治疗等非手术干预措施，以减轻疼痛和促进愈合。对于不适于度运动或有禁忌证者，可作为一种补充治疗方式。
在实施任何治疗计划前，应咨询专业医疗人员以确保安全有效。定期评估和调整锻炼强度是必要的，以防止过度使用损伤的发生。
2024-04-28 19:07
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关节挛缩是先天性关节挛缩的临床表现之一，先天性关节挛缩是指关节在宫内位置就处于屈曲挛缩状态.出生时,全身屈曲或关节僵硬,即先天性多关节挛缩.同样,它也可能被忽视.
