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怎样降低转氨酶吃什么
补充说明：怎样降低转氨酶吃什么
a******W 2022-09-18 21:27
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
降低转氨酶可以食用燕麦、西兰花、牛油果、鸡胸肉、酸奶等富含营养且对肝脏有益的食物。需注意的是，食物并不能直接治疗肝脏问题，若症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦中富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，减少肝脏代谢负担，有助于降低转氨酶水平。此外，燕麦还可以延缓餐后血糖上升，预防脂肪堆积，有利于肝功能恢复。
2.西兰花
西兰花含有硫代葡萄糖苷等物质，这些物质可以在体内转化为异硫氰酸酯类化合物，具有一定的抗氧化作用，能够帮助减轻肝脏氧化应激损伤，从而辅助降低转氨酶。适量摄入西兰花可提供多种维生素、矿物质及植物化学物质，满足身体日常所需，对维持身体健康有益。
3.牛油果
牛油果富含不饱和脂肪酸，能帮助改善血脂异常状态，间接起到保肝护肝的作用，进而达到降低转氨酶的目的。牛油果还是钾元素的良好来源，适当食用可补充人体所需的微量元素，维护血压稳定。
4.鸡胸肉
鸡胸肉是低脂高蛋白食品，不会增加肝脏代谢负担，有助于维持正常肝功能。长期食用鸡胸肉还能为身体提供稳定的营养支持，增强体质。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠道微生态环境，提高机体免疫力，对于肝脏健康也有一定益处。酸奶还富含钙质，经常饮用可补钙，预防骨质疏松等问题发生。
针对转氨酶偏高的情况，建议患者避免酒精及其制品，以免加重肝脏损害。同时注意均衡饮食，保持规律作息，以利于肝脏修复。
2024-03-17 11:54
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
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