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上火喝什么
补充说明：上火喝什么
a******W 2022-09-20 16:31
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
上火时可以适量饮用菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、绿豆汤、苦瓜汁等饮品缓解不适症状。需要提醒的是，上述食物并不能直接治疗上火，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
1.菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、目赤肿痛等症状。其主要是由于菊花性寒凉，能清除体内热邪之气。适量饮用菊花茶可减轻上火症状，但不宜过量以免引起腹泻等不适症状。
2.金银花茶
金银花茶也属于一种常见的下火饮品，因为金银花茶味甘微苦，性寒，归肺、胃经，具有疏风散热的作用，适当饮用可以改善上火所致的口干舌燥、面红目赤等症状。对于存在上火情况的人群而言，适当饮用金银花茶有助于促进病情恢复。
3.蒲公英茶
蒲公英茶由新鲜蒲公英或干燥蒲公英制成，具有利尿消炎的功效，适用于治疗痈肿疔疮、乳痈内痈等病症。该品入肝、胃二经，能清肝明目，且有散结解郁作用。上火患者喝蒲公英茶后，上述不适症状通常会有所好转。
4.绿豆汤
绿豆汤是利用绿豆为主要原料熬制而成的一种食品，其中含有丰富的维生素E以及膳食纤维，能够起到清热解暑的效果，从而达到降火的目的。上火期间适当的喝一些绿豆汤，有利于促进新陈代谢，还可以辅助排出体内的毒素，有利于身体的好转。
5.苦瓜汁
苦瓜汁取自苦瓜榨汁，苦瓜味苦性寒，归心、脾经，具有一定的清热解毒功效，因此可辅助缓解上火引发的心烦意乱、食欲不振等情况。苦瓜汁中的苦瓜素可帮助消耗热量，适合减肥人群日常饮用。
建议在中医师指导下使用以上提及的所有药物进行调理。平时还要注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，补充水分的同时还能促进机体代谢。
2024-02-23 13:09
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目赤是指眼结膜充血，俗称火眼，多由于风火、肝火或阴虚火旺所致。
