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桑葚的作用与功效
补充说明：桑葚的作用与功效
a******W 2022-09-20 16:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桑葚具有滋阴养血、补肝肾、乌须发、明目、润肠通便等功效和作用。
1.滋阴养血
桑葚具有一定的滋阴效果，能够补充体内阴液，从而达到养血的目的。
2.补肝肾
桑葚入肝经和肾经，能起到补益肝肾的作用，适用于因肝肾亏损引起的相关症状。
3.乌须发
桑葚中的某些成分可以促进黑色素合成，有助于改善白发等问题。
4.明目
桑葚对眼睛有一定的保健作用，可缓解眼干、视力模糊等症状。
5.润肠通便
桑葚富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，促进排便。
使用桑葚时需注意适量食用，避免过量导致腹泻等不适症状。此外，对于患有高血糖或糖尿病的人群而言，应控制摄入量以防止血糖波动。
2024-04-20 17:55
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