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腰扭伤反复发作怎么办
补充说明:腰扭伤反复发作怎么办
a******W 2022-10-09 14:41
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腰扭伤反复发作可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、腰部支撑器具等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻至中度的急性期缓解。 主要用于减轻急性期的局部不适症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉,缓解因肌肉紧张引起的腰痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等可改善肌肉僵硬状态。 对于存在肌肉紧张导致的慢性腰痛患者有较好的效果。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段,旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张。根据具体情况选择合适的方法。 适用于急性期后恢复期的患者,以预防复发为主要目的。
4.针灸
针灸是传统中医手法,在特定穴位施加刺激以调节气血流通。每次治疗时间及频率依个体差异而定。 可作为辅助手段用于缓解长期存在的慢性腰痛。
5.腰部支撑器具
腰部支撑器具提供稳定性和支撑力,有助于保护受损区域。具体使用取决于个人情况,可能需要定制。 适合日常生活中长时间坐姿时使用,以支持脊柱稳定性。
在腰扭伤反复发作的情况下,建议避免剧烈运动,尤其是可能导致腰部过度伸展或扭转的活动。同时,保持良好的姿势习惯,加强核心肌群锻炼,有助于预防腰椎损伤的发生。
2024-03-14 14:54
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