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五脏排毒最简单有效的方法？
补充说明：五脏排毒最简单有效的方法？
2021-07-06 00:02
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
按中医五行理论，青色的食物可通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分钟，感觉轻微酸胀即可。别用太大的力气，两只脚交替按压。
2022-09-16 15:16
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