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孕妇便秘怎么缓解
补充说明：孕妇便秘怎么缓解
a******W 2022-10-28 15:10
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇便秘可以考虑采取饮食纤维增加、充足水分摄入、腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节等方法来缓解。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食纤维增加
通过摄取富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片等来改善便秘情况。适用于孕期因活动量减少导致肠蠕动减缓引起的便秘。
2.充足水分摄入
每天保证足够的水分摄入以促进粪便软化和排出。对于孕期由于子宫压迫膀胱而影响排尿的患者有一定的帮助。
3.腹部按摩
轻柔地顺时针方向按摩肚脐周围可刺激肠道运动。此方法适合于孕期因激素变化造成的肠胃功能减弱所引发的便秘。
4.中药调理
在医生指导下使用决明子、枳实等中药材煎煮服用以改善症状。若效果不佳，可在医师辨证后调整配方。注意观察大便性状及次数的变化。
5.肠道微生物调节
通过补充益生菌或寡糖类物质来恢复肠道微生态平衡。对于孕期因体内激素水平波动引起肠道菌群失调所致便秘有益。
孕期便秘需谨慎处理，避免使用可能对胎儿产生不良影响的药物。必要时，应在专业医生指导下使用开塞露等非处方药品进行治疗。
2024-03-05 16:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
