发病时间：不清楚
生花生米补血吗？
补充说明：生花生米补血吗？
2019-07-08 15:02
我要咨询
精选回答(2)
段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
生花生米可以补血。
花生米尤其是外面的红衣，可以促进血小板的生成，达到补血养血的功效。纠正血虚的症状，坐月子时可以服用五红汤：带有红衣的花生仁、大枣、枸杞、红豆、红糖组成。也适用于贫血比较严重的患者。对于贫血比较严重的患者，可以多食用阿胶，熟地黄等补血佳品。花生除了可以补血，还有十多种氨基酸，可以增强记忆力、延缓身体衰老等功效。含有的亚油酸，还可以降血脂、降低胆固醇，预防动脉硬化等。花生米还会增加饱腹感，从而达到减肥的效果。
建议补血可以适当多吃红枣、桂圆等，也可多吃一些富含铁元素的食物，如菠菜等。
2022-07-07 14:33
举报
周衡 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：擅长神经系统感染和免疫性疾病。
提问
你好，根据你的描述，像你说的这个情况。对于你说的，吃花生米可以起到一定的补充造血原料，因为花生米的皮中含有丰富的铁质。但是这种情况并不一定能够完全纠正你的贫血，需要排除一下是什么原因导致的贫血 祝你的身体健康，生活愉快
2019-07-14 13:50
举报相关问题
医生回答(1)
叶元兴 主治医师 三甲
提问
生花生米补血，花生是一种较为常见的食物，花生中含有不饱和脂肪酸，具有降低血脂的功能，可以减少冠状动脉粥样硬化性心脏病的发病危险，阻止血栓形成。花生红衣也有养血、补血的功能。每日吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。吃生花生时通常都是连着红衣一起吃。
2019-07-08 15:35
举报向医生提问
血栓形成是指人体或动物在存活期间因某些诱因，血液有形成分在循环血中发生异常的血凝块，或者在心脏内壁或血管壁上发生血液沉积物。
